Für deine tägliche Routine

• Duschen: Täglich oder alle zwei Tage – je nach Hauttyp und Aktivität. Verwende eine milde, pH-neutrale Duschpflege.

• Intimhygiene: Nur mit Wasser oder speziellen Produkten (kein aggressives Duschgel verwenden).

• Hände waschen: Nach dem WC, vor dem Essen und nach dem Heimkommen – mindestens 20 Sekunden mit Seife.